In vista della Giornata Mondiale “No Tabacco” venerdì 29 maggio alle ore 18,00 presso il Forte Malatesta ad Ascoli Piceno, organizzato dal Lions Club Ascoli Piceno Colli Truentini, sarò insieme al dottor Pierfrancesco Grossi, cardiologo, Direttore U.O.C. Ospedale Civile “C. e G. Mazzoni” per presentare “Il Libretto della Longevità”. Porteranno i loro saluti l’Avv. Francesco Palma, Presidente del Club Lions Ascoli Piceno Colli Truentini, il Sindaco del Comune di Ascoli Piceno, il Dott. Marco Fioravanti, il Dott. Sandro Donati, Presidente BCC Banca del Piceno e il Dott.Antonello Maraldo, Direttore Generale AST Ascoli Piceno. Questa pubblicazione propone una sintesi basata su evidenze del legame tra comportamenti sedentari, fattori di rischio e principali esiti cardiovascolari, integrando dati epidemiologici, meccanismi fisiopatologici e indicazioni di riferimento per la prevenzione. La sezione dedicata alla nutrizione, da me curata, inquadra i fondamenti dei principi nutritivi (macro e micronutrienti) e collega scelte alimentari e composti funzionali agli obiettivi di prevenzione, con richiami a qualità della dieta, fibra e alimenti di interesse per il profilo lipidico e il rischio cardiovascolare. Porteranno i loro saluti l’Avv. Francesco Palma, Presidente del Club Lions Ascoli Piceno Colli Truentini, il Sindaco del Comune di Ascoli Piceno, il Dott. Marco Fioravanti, il Dott. Sandro Donati, Presidente BCC Banca del Piceno e la Dott.ssa Fiorella De Angelis Presidente dell’Ordine dei Medici Ascoli Piceno. L’evento è impostato come Talk, è sarà moderato dalla Prof.ssa Donatella Ferretti, Assessore all’Istruzione del Comune di Ascoli Piceno e si inserisce nel progetto “ZERO736” nato da una mia idea già nel 2017 e vuole essere una ricetta da poter adottare nel quotidiano, come Stile di Vita: “Zero-sette-trentasei”? Zero sigarette, sette porzioni di frutta e verdura e trentasei minuti di esercizio fisico al giorno per avere un’efficace azione di sostegno al nostro sistema immunitario. Si ringrazia per la stampa del Libro della Longevità il club Lions Ascoli Piceno Colli Truentini e la BCC Banca del Piceno